2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1794 kcal
|
脂質: 78.92g | たんぱく質: 109.44g | 炭水化物: 210.64g.
朝食: Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Маш Отварной . 夕食: Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Виноград, Мистраль Маш Отварной , Свинина Тушеная, Помидоры, Персики. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Маш Отварной , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сахар. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|