2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1549 kcal
|
脂質: 76.71g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 168.43g.
朝食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (без Кожуры), Останкино Сервелат Зернистый, Кукуруза Вареная, Landers Сыр Легкий 30%, Цикорий с Молоком, Винегрет, Жареная Картошка, Окрошка. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|