2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1243 kcal
|
脂質: 58.76g | たんぱく質: 146.36g | 炭水化物: 27.05g.
朝食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Бабкины Семечки Семечки, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". 夕食: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|