2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1798 kcal
|
脂質: 80.48g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 214.09g.
朝食: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Зеленый Лук, Сельская Новь Яйца Куриные, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Яблочное Пюре Несладкое, Благовита Творог Домашний , Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Кабачок Гриль. 夕食: Белевские Сладости Зефир Детский, Веселый Молочник Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Кабачок. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Красные Вишни, Домик в деревне Кефир 1%, Паштет из Куриной Печени, Перекресток Авокадо , Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|