2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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697 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 98.85g.
朝食: Хрустим Сухарики, Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . 昼食: Баренцев Кальмар Копчёный Кольца, Щедрые Хлебцы Ржаные. 夕食: Кофе с Молоком, Дыня. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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