2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1246 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 122.71g.
昼食: Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Activia Iogurte de Morango Zero. 夕食: Torta de Frango. 軽食/その他: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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