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體脂：23.6
內臟脂肪：1
肌肉量：29.4
基代：915
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40.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1058 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 159.67g.
昼食: 新東陽 滷肉燥, Zespri 黃金奇異果, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 洋蔥, 茄子. 夕食: 義和小舖 生酮巧克力餅乾, 麵包, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿. 軽食/その他: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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