2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1000 kcal
|
脂質: 18.27g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 178.92g.
朝食: Pempek, Tahu, MISUA SAU TAO MISOA . 昼食: ABC Kecap Asin, Bubur Nasi, Roti. 夕食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), La Fonte Spaghetti, Roti Gandum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 軽食/その他: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|