2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1122 kcal
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脂質: 51.83g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 99.04g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Pisang. 昼食: Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Mie, Telur Rebus Lunak, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Singkong Goreng. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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