2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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2356 kcal
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脂質: 102.64g | たんぱく質: 169.01g | 炭水化物: 159.78g.
朝食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 심플리쿡 치킨스테이크. 昼食: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 네네치킨 후라이드치킨, 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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