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awal
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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793 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Jus Strawberry, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
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