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🥰retomamos el buen camino😉
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54.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1176 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 129.91g.
朝食: Lactal Pan Salvado, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. 昼食: Banana, Cuadril, Panaché de Verduras. 夕食: Cagnoli Jamon Cocido, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). 軽食/その他: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Arabe. もっと...
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2266 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間, 家事 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 料理 - 2 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 10 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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