2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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931 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 117.27g.
朝食: Açúcar, Queijo Mozzarella, Nobre Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 昼食: Contra-filé, Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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