2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1710 kcal
|
脂質: 77.04g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 201.61g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Призма Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Termer Финики с Марципаном, Чай с Молоком и Сахаром, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Овощное Рагу. 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чай с Молоком, Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|