2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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866 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 133.48g.
朝食: Coffee, Trader Joe's Dried Apricots, Dried Prune, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Coffee, Bananas , Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Yakult Yakult Light. 夕食: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pork Backribs , White Rice, Specially Selected Plum Fruit Spread. 軽食/その他: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream , Great Value Bran Flakes Cereal. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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