2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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614 kcal
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脂質: 19.44g | たんぱく質: 22.41g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Queijo Mozzarella (sem Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Salada Vinagrete, Legumes Cozidos. 夕食: Brandão Guioza de Legumes. 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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