2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1699 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 261.25g.
朝食: Nespresso Café, Mamão Papaia, Itambé Leite Integral sem Lactose, Leco Manteiga e Margarina, Pão Francês. 昼食: Sushi de Salmão, Hot Roll. 夕食: Pizza Portuguesa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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