2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1181 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 178.94g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 昼食: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, ВкусВилл Морс Клюквенный. 夕食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Абрикос. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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