2014年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 18.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1553 kcal 脂質: 64.09g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 168.58g.   朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lala Queso Panela, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. 夕食: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. もっと...
2807 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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