2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
2232 kcal
|
脂質: 73.75g | たんぱく質: 137.23g | 炭水化物: 247.67g.
朝食: Calabresa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Peito de Frango, Pão Francês, Garoto Pastilha Hortelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Max Titanium Whey Blend, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Bacon, Pão Francês, Ovo. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|