2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1635 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 150.24g | 炭水化物: 131.02g.
朝食: Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 昼食: Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola. 夕食: Parmigiano (in Pezzi), Anguria, Ca' Bianca Pane Bianco, La Fattoria Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: ProAction Whey Wafer Nocciola, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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