2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1377 kcal
|
脂質: 71.71g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. 昼食: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста цветная Р. 夕食: Кабачок на гриле, Свинина на гриле, Пятерочка Сливы. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара, Перекресток Виноград Белый, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Абрикос, Ангария Фермерский Пломбир Курага и Чернослив со Злаками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|