2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
711 kcal
|
脂質: 35.49g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 46.69g.
昼食: Ovo Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Legumes Cozidos. 夕食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Cafezinho. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|