2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1183 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 18.42g | 炭水化物: 78.81g.
朝食: Kahvi. 昼食: Mäkitalon Farmi Falafel-Salaatti. 夕食: Hartwall Aura, Finkbräu Pils, Hartwall Lahden Erikois Ipa. 軽食/その他: Ranskalaiset Perunat, Hartwall Original Long Drink White Label Gin & Ginger. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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