2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1338 kcal
|
脂質: 59.93g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 106.09g.
朝食: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%. 昼食: Чай, Салат Овощной, Гречка, Говядина Постная. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Чай, Чернослив. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|