2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1821 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 192.24g.
朝食: Osötade Frysta Hallon, Banan, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium. 昼食: Blandad Sallad, Arla Hushållsost 26%, Slotts Senap Orginal, Heinz Tomato Ketchup, Rydbergs Hamburgerdressing, City Gross Hamburgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. 夕食: Wasa Sesam & Havssalt, Skrattande Kon Smältost, Favorit Tonfisk i Olja. 軽食/その他: Fazer Dumle, Candypeople Sura Colanappar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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