2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1308 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 140.74g.
朝食: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Grapes, Mis Süzme Peynir, Cucumber, Tomatoes. 昼食: Nectarine. 夕食: Meat Borek. 軽食/その他: İçim Laktozsuz Süt , Nescafe Sütlü Köpüklü, Ülker Halley. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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