2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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2007 kcal
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脂質: 80.42g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 225.48g.
朝食: Lidl Hogaza Rústica con Nueces , Красные Помидоры, Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Aceite de Oliva, Lidl Tortilla de Espinacas. 昼食: Pans & Company Bocadillo Jamon Serrano. 夕食: Delaviuda Turrón Duro, Яблоко, HiperDino Queso Rallado Mozzarella , HiperDino Atún Claro al Natural, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Champiñón Entero, Gigante Verde Maiz Dulce, Orlando Tomate Frito, IFA Eliges Masa Pizza. 軽食/その他: Hacendado Mango Deshidratado , Valor Chocolate Negro 92%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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