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95.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1567 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 196.99g.
朝食: Milbona Emmentaler , Lidl Lyoner, Milbona Körniger Frischkäse Light, Knack & Back Sonntagsbrötchen. 昼食: Knorr Rahmsoße, Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Ikea Köttbullar. 夕食: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Emmentaler , Lidl Lyoner, Milbona Körniger Frischkäse Light, Grafschafter Sandwichtoast. 軽食/その他: Sweet Corner Vollmilch Schoko Toffees, Storck Toffee Melange. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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