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Momento decisivo, di quei pochi decimali ne va tutto il castello di convinzioni costruite negli ultimi mesi. Non potrei sopportare un solo etto in più. Poggio il piede e vedo che il display non supera i 77. Una piccola speranza si accende, il contatore si ferma a 76,6. Ripeto il peso salendo con il piede destro. Stesso identico risultato. Il sole continua a splendere. Si può fareeeee 😄
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76.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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3173 kcal
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脂質: 85.98g | たんぱく質: 126.71g | 炭水化物: 366.92g.
朝食: Motta Buondi Albicocca, Succo d'arancia, Muller I Feel Good Fragola e Lampone. 昼食: Caffè (in Polvere), Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Albicocche, Vino Bianco da Tavola, Sale Marino, Pomodoro Cuore di Bue, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe , Florette Insalata 4 Colori, Conad Insalata Classica, Esselunga Cuori di Iceberg, Pizza Bianca, Rossopomodoro Pizza Margherita. 夕食: Buitoni Pizza Bella Napoli, Caffè Espresso, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Heineken Birra, Farinata. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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