2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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914 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 76.62g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Банан. 昼食: Творожная Запеканка, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир в Бельгийском Молочном Шоколаде с Фундуком, Минская Марка Кефир 2,5%, Помидоры, Кальмар, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Овощное Рагу, Куриные Грудки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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