|
g. 7:00
|
116.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1576 kcal
|
脂質: 67.61g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 187.81g.
朝食: Haribo Żelki , Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Szczypiorek, Pomidory, Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Cukier, Herbata bez Cukru. 昼食: Top Paluszki Solone, Top Słonecznik Prażony. 夕食: Cukier, Herbata bez Cukru, Fasolka po Bretońsku. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|