2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1856 kcal
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脂質: 78.49g | たんぱく質: 96.80g | 炭水化物: 215.86g.
朝食: Лента Белая Смородина, ПП Торт Шоколадный Мой, Молоко (1% Обезжиренное), Рисовая Каша Моя. 昼食: Магнит Слива, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные. 夕食: Селяночка Яйцо Куриное, Черная Смородина, Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%. 軽食/その他: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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