2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1608 kcal
|
脂質: 37.29g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 255.28g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Варенье из Смородины, Ваш Выбор Тесто Слоеное Бездрожжевое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Яичный Белок. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Heinz Кетчуп Томатный, Пережарка, Индейка Тушеная, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. 夕食: Сушки, Мёд, Иван Поддубный Творог 5%. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|