2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1431 kcal
|
脂質: 66.83g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 160.48g.
朝食: Mandeln, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Thermomix Graupensuppe. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|