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we blijven mooi stabiel, zou graag die 1,5 kg nog zien weggaan. we houden vol
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1082 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 161.10g.
朝食: Carrefour Veggie Spread Martino, Vitakrone Champignons a La Grecque, Milbona Lait Écrémé, Cafeïnevrije Koffie, Carrefour Rabarbercompote, Goldessa Soft Cheese Light, Carrefour Toastbrood. 昼食: Carrefour Toastbrood, El Baraka Aardbeienjam, Goldessa Soft Cheese Light, Carrefour Rabarbercompote. 夕食: Carrefour Veggie Spread Martino, Boni Krielaardappelen, Freshona Sperziebonen, So Fine Hollandse Groenteburger. 軽食/その他: Snack Day Sweet Chili Pepper Tortilla Chips . もっと...
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体重に変化ありません
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