2014年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 24日:
|
1200 kcal
|
脂質: 14.79g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 190.35g.
朝食: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine, Canderel Canderel Vanille, La Tisanière Drainage et Élimination. 昼食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Ratatouille, Champignons de Paris (Sautés). 夕食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 軽食/その他: Danone Danio Framboise, St Mamet Ananas Tranches, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|