2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1927 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 203.89g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Strawberries, Tesco Kiwi, Blueberries, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Raspberries, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Tomatoes. 夕食: Morrisons Chicken Breast, Broccoli, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Morrisons Sliced Mixed Peppers. 軽食/その他: Brownie , PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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