2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1706 kcal
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脂質: 92.45g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 125.58g.
朝食: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen, Mangos, Süßkirschen, Alnatura Dinkelflakes, Alpro Not Milk 3,5%, Leinöl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 夕食: Räucherlachs, Milbona Gouda Light, Buko Pikante Kräuter , Frühlingszwiebeln, Magerquark, Ei. 軽食/その他: Milfina Kräuterbutter, Wasa Roggen Dünn. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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