2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
983 kcal
|
脂質: 52.17g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Рогачев Творог 4%. 昼食: Хлебный Спас Имбирное Печенье, Помидоры, Фермер Зеленая Гречка, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кабачок Гриль, Яйцо. 軽食/その他: Местное Известное Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидоры, Шпинат, Авокадо, Ростовские Хлебцы Гречневые, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|