2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1481 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 130.68g.
朝食: Авида Сметана 10%, Novus Сырники, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Novus Сырники, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Печень Куриная с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. 夕食: Novus Сырники, Чай Несладкий, Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Вода, Вода из под Крана. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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