2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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933 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 28.48g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Feijão Carioca, Big Frango Galinha à Passarinho , Extra Pão de Leite. 夕食: Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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