2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1426 kcal
|
脂質: 60.22g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 166.55g.
朝食: Финик, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Landers Сыр Сулугуни , Цикорий с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сметана , Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Винегрет, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Останкино Сервелат Зернистый, Цикорий с Молоком, Монетка Пряники Творожные , Арбуз. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|