2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1619 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 175.19g | 炭水化物: 83.92g.
朝食: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Gutes Land Handkäse, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel. 夕食: Wellmix Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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