2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1839 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 176.00g.
昼食: 蜜蜂故事館 蜂蜜檸檬水, MOS 蜂蜜檸檬蒟蒻, 清原 紫芋波波沙, 早安美芝城 培根蛋餅, 韭菜盒子. 夕食: 全家 海鹽荔枝飲, 杜老爺 曠世奇派草莓口味, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鯛魚生魚片, Costco 烤大雞腿. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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