2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1891 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 101.35g | 炭水化物: 195.83g.
朝食: Aldi Kochschinken, Salami, Camembert, Frischkäse, Butter, Schär Körnerbrötchen, Laugenbrötchen. 夕食: Bratensoße, Schweinefilet, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. 軽食/その他: Obstkuchen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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