2014年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 2日:
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2272 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 128.06g | 炭水化物: 288.59g.
朝食: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Mixed Salad Greens, Marks & Spencer Carrot Salad, Tesco Prawns, Baxters Beetroot, Sainsbury's Taste The Difference Moroccan Couscous. 夕食: Marks & Spencer Cajun Chicken Breast, Marks & Spencer Carrot Salad, Cooked Beetroot, Hard-Boiled Egg, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Mixed Salad Greens, Cottage Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Nectarines , Strawberries , Pear, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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