2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1209 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 117.27g.
朝食: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль, Вафли Творожные, Кофе с Молоком. 昼食: Индейка Отварная, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Слобода Подновье Яблоки Запечённые с Лимоном и Медом, Вафли Творожные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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