2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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4298 kcal
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脂質: 284.38g | たんぱく質: 137.86g | 炭水化物: 290.23g.
朝食: Арбуз, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Beerka Арахис Жареный Соленый. 夕食: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Останкино Салями Итальянская, Сыр Гауда, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Санта Бремор Икра Трески Pate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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