2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1565 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 205.95g.
朝食: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Udang Goreng, Perkedel Jagung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng Ayam. 軽食/その他: Martabak Manis, Agar-agar Pencuci Mulut, Semangka, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Jeruk Nipis. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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